Bienvenue à YouthSMART NB

Le programme YouthSmart au Nouveau-Brunswick est rendu possible par la Fondation de la famille J.T Clark.

Composer avec le stress

Nous parlons tous de stress, mais qu’est-ce que c’est, au juste? Le stress peut parfois sembler accablant, mais il existe de nombreuses stratégies qui t’aideront à le maîtriser.

Qu’arrive-t-il si j’ai des pensées suicidaires?

Le suicide peut sembler une réponse à la douleur affective ou physique que tu ressens, mais tu peux obtenir de l’aide et tu peux te sentir mieux.

Obtenir de l’aide

There are different types of support, and the best treatment varies from person to person. You are not alone. There is help.

Nous travaillons tous fort à garder notre corps en santé, mais qu’en est-il de notre esprit? Tout comme c’est le cas pour notre santé physique, il est important de travailler pour gérer notre santé mentale.

Types de soutiens

Une maladie mentale peut être très bouleversante, et tu pourrais avoir l’impression que tu ne seras plus jamais toi-même, mais il existe de nombreuses options qui pourront t’aider.

Effacer la stigmatisation

Les mots que nous disons et comment nous les disons sont des outils très puissants. Tu as le pouvoir d’aider à mettre fin à la stigmatisation dans ta vie de tous les jours!

La santé mentale pour tous

À titre de leader et de champion provincial en santé mentale, l’ACSM du N.-B. facilite l’accès aux ressources dont les gens ont besoin pour maintenir et améliorer leur santé mentale et leur intégration communautaire, pour renforcer leur résilience et pour favoriser le rétablissement après avoir souffert d’une maladie mentale.